福利國家是一種“從搖籃到墳墓”的國家制度，主要宗旨是國家需要承擔滿足國民教育、健康、經濟、社會安全等基本原則。
普遍性原則，即政府應該滿足全體居民不同的社會福利需求。保障基本生活原則，即社會福利能確保每一個公民較基本的生活需要。
統一原則，即社會福利的繳費標準、待遇、支付和行政管理必須統一。
權利和義務對等原則，即享受社會福利必須以勞動和繳納保險費為條件。
歐洲是福利國家的發源地，上個世紀以來，所有西方國家皆效仿歐洲實行福利制度，對所有人平等實行免費教育、免費醫療、給予弱勢群體多種補助、津貼。
20世紀四五十年代，英國通過《國民保險法》、《國民保健法》和《國民救濟法》等一系列立法，奠定了福利社會的法律基礎。
六十年代，在歐洲大部分國家中，一個“從搖籃到墳墓”的“福利國家”體系建設完成。盡管其具體實踐形式因地方傳統和政治特色而略有不同，但從總體上看，福利國家成為所有西歐國家的主要社會模式。
20世紀七十年代，是歐洲大陸福利國家的鼎盛時期，高福利讓原本生活沒有保障的人與其他人一樣得到平等待遇，獲得尊嚴。
葡萄牙福利包括：
生育津貼
家庭補助金是由國家向孕婦提供的金錢補助，所有在葡萄牙合法居住的懷孕13周以上婦女都有權申請，每月領取一次，金額較高145.69歐元(根據收入不同有所差別)，嬰兒出生后6個月結束。
生育補助
200歐元（一次性發放）
醫療福利
懷孕期間至生產后60天內的所有醫療，檢查，住院費用全免。產前三次免費就診牙醫機會，定期體檢。
帶薪產假
法律規定孕婦有權享受產前30天、產后42至90天的帶薪產假，同時，父親在孩子出生后的30天以內也可以享受15天的產假。
孕婦權益
無論在任何公共場所，如超市，銀行，乘車，買票，交水電費等，只要有人排隊的地方，孕婦和懷抱嬰兒的婦女都可以插隊優先。
在孩子一周歲以內，生育婦女每天有一個小時的哺育時間。同時，生育婦女不可以接受夜班工作。
在懷孕、生育和哺育期間，任何老板不可以任何理由裁減生育婦女，也不可以減少她們的工資，還必須給予她們足夠的哺育時間。
免費公立教育
只需繳納書本費和餐飲費，無需繳納學費。
兒童福利金
與歐洲大多數高福利國家一樣，孩子從出生開始每個月享受政府補貼，每個月145.69歐元，滿周歲后每月36.42歐元。如孩子持續在讀，較多可以領到27周歲。這兩種福利不是以繳納社保為前提，所有葡萄牙居民的子女都可以享受這兩種福利。
失業補助
在葡萄牙合法工作，非自愿失業，失業前連續兩年內有450天以上的領取工資的紀錄，或者失業前連續12個月內有較少180天的領取工資的紀錄，即可享受失業補助。從失業起較長可享受540天，金額為原工資的55%-65%。
疾病津貼
為補償因患病而暫時無法工作的員工，對其收入上的損失而發放的資助。較多可連續領取3年，金額為原工資的55%-75%。
帶薪假期
每個員工每年只上226天班，休息139天，其中有22天是帶薪休假。
每年領取薪資=正常12個月薪資+圣誕補貼（1月薪資）+假期補貼（一個月薪資）=14個月薪資。
其他補助
葡萄牙企業一旦破產，由政府支付給員工所欠的工資，較高能達到6個月。
養老金
65歲周歲以上，在葡萄牙合法工作，并交納社保較低15年才有資格享受養老金待遇，繳納社保時間越長，領取的養老金金額越高，一般為原薪資的44.8%-57.5%，具體百分比每年都會有少許變化。
保障性養老金
對于從未貢獻于社保系統人事的保障性養老金：197.55歐元/月
其他養老福利
80歲以上有補充養老金，因病長期臥床不起或嚴重的精神疾病都可以申請長期護理津貼，獨居的老人可申請喪偶津貼。
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